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Corso di alimentazione sportiva per dimagrire
Cooking and Diet
Italian
9 lectures
4 hours
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69.90 €
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Corso di alimentazione sportiva per dimagrire

Cooking and Diet ► Nutrition and Health
Nature and Well-being ► Fitness

Italian
Certified skills you will learn
Cooking and Diet
Sports dietitian
Skills legend
Levels
Skills have 3 levels to communicate the right grade of competence.
Beginner
Intermediate
Advanced

Il corso di Alimentazione sportiva per dimagrire esamina le diverse metodologie dietetiche per l’aumento di massa muscolare e per il dimagrimento, descrivendo i diversi approcci nutrizionali e l’integrazione dello sportivo.

Ti sarà illustrato il funzionamento del metabolismo (anabolismo e catabolismo), dando risalto alle metodiche per la valutazione della massa magra, descrivendo in maniera accurata anche gli integratori.

Si raccomanda di consultare il proprio medico prima di seguire piani alimentari e/o assumere integratori, in quanto possono dare origine ad effetti collaterali e possono presentare numerose controindicazioni.

Course Objectives
  • Aumentare la consapevolezza per una miglior strategia nutrizionale
  • Ampliare le conoscenze relative all’integrazione in base alla propria attività fisica
Course Target
Tutti gli amanti della sana alimentazione e coloro che praticano sport (sia a livello amatoriale che professionistico). Personal trainer e istruttori di fitness.
How to access this course
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The course price includes: lifetime access to the course material (including attachments and handouts), access to the course's Thread board where you can get in touch with the teacher and other fellow students eduCoins and eXP (variable values directly related to the price of this course), Certificate of Completion when the course is fully completed.
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