Italian 
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La Resilienza è la capacità umana di passare attraverso eventi complessi, drammatici o spiacevoli senza esserne indeboliti e trasformandoli invece a proprio vantaggio. Competizione agguerrita, cambiamenti organizzativi, relazioni faticose, pressione su tempi e risultati, apparenti battute d’arresto nella vita privata e lavorativa…essere resilienti significa adattarsi ai possibili futuri cambiamenti o a quelli già in essere, siano questi lavorativi o personali, avere le capacità per andare avanti e accedere a nuove risorse, affrontando in maniera positiva gli eventi e riorganizzandosi, magari in un modo sconosciuto prima dell’avvenimento.
Il corso, quindi, tratterrà suggerimenti, strumenti e tecniche per restare calmi e fiduciosi in se stessi nei momenti di difficoltà e per riprendersi dalle sconfitte.
- Sviluppare la sicurezza e l’equilibrio per gestire se stessi in modo costruttivo anche nelle situazioni difficili
- Saper dare il necessario sostegno a sé stessi e ai colleghi
- Impegnarsi intenzionalmente a rendersi fisicamente e mentalmente più sani, lucidi ed efficienti
- Dimostrare determinazione e perseveranza nelle avversità mantenendo il focus sugli aspetti di positività e soddisfazione
- Tenere sotto controllo i fattori di stress a favore dell’efficacia e del benessere professionale
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