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Dimagrire senza dieta

Cooking and Diet ► Diet

Italian
Certified skills you will learn
Cooking and Diet
Nutrition awareness
Skills legend
Levels
Skills have 3 levels to communicate the right grade of competence.
Beginner
Intermediate
Advanced
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Cooking and Diet
Italian
17 lectures
2,5 hours
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Il tuo obiettivo è dimagrire una volta per tutte?
Quante volte hai iniziato una dieta senza riuscire a ottenere risultati? Oppure a dieta conclusa hai ripreso i chili persi?

Avrai notato che le diete tradizionali non funzionano: alcune diete sono troppo restrittive e non riesci a seguirle fino in fondo, altre ti fanno perdere peso velocemente ma poi lo recuperi appena terminata la dieta.

In questo corso ti spiegherò come dimagrire senza dieta grazie alle tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) applicata al dimagrimento.

Ti insegnerò come cambiare le vecchie abitudini, come gestire le emozioni che ti spingono a mangiare di più e come evitare i comportamenti che ti fanno ingrassare.

Course Objectives
  • Liberarsi dalle diete e dimagrire da subito usando la mente
  • Imparare come mangiare vs cosa mangiare
  • Sentirsi a completo agio nel proprio corpo
  • Ottenere i primi risultati entro 48h
  • Gestire le emozioni senza bisogno del cibo
  • Desiderare meno e senza sformo il cibo spazzatura
  • Dimenticare le vecchie abitudini e installarne di nuove
  • Dimenticare il senso di colpa
Course Target
Il corso è destinato a chiunque voglia dimagrire senza seguire una dieta restrittiva. Il corso è destinato ad adulti di età compresa tra i 25 e i 55 anni. Il coach non è un medico né psicologo né dietista o biologo nutrizionista e pertanto non potrà prescrivere piani alimentari, medicinali, integratori o trattamenti sanitari che esulino il percorso motivazionale.
How to access this course
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The course price includes: lifetime access to the course material (including attachments and handouts), access to the course's Thread board where you can get in touch with the teacher and other fellow students eduCoins and eXP (variable values directly related to the price of this course), Certificate of Completion when the course is fully completed.
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